Seniorenrhythmik - Café Balance

Für wen ist Café Balance?

Willkommen sind Personen ab 65 Jahren. Auch mobilitätseingeschränkte Personen können die Übungen ausführen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können auch unverbindlich schnuppern.

Bewegung hält fit

Im Rhythmikkurs führen Sie rhythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Dies fördert die körperliche Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem stärkt es die Denkleistung und die Koordination. Durch Bewegung erhalten Sie Ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbständigkeit und Autonomie.

Gesellschaft tut gut

Im anschliessenden Café haben Sie Gelegenheit, sich ausztauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Wo

Das Kursangebot findet in Wetzikon und Hinwil statt. Details gemäss nachfolgenden Tabellen oder auf der Webseite "Verein Erwachsenen- und Seniorenrhythmik nach Dalcroze"